結構お金がかかるなあ
いよいよ、禁煙一週間が過ぎようとしている。
来週、月、火はお休みで、下田に行くので薬の延長をして来た。
診療代 １，１３０円
薬代 ２，３７０円
３，５００円/２週
と言うことは、月７，０００円か。
早く薬無しでも、OKになるようにしなくちゃ。
【気になる最新情報】
FX レビュー/コンプレックス 悩み/ココロとカラダに気持ちいい/アジアン デザイン家具/秩父の温泉/小学校入学準備/産後ダイエット/ホオリイ クッキー ダイエット/データ修復
HP作成/アマゾン通販/vreel
| ピックアップメモ ▲
割りと苦しまないなぁ
昨日も１本も吸わずに過ごせた。
ただ、まだ手元にあれば吸ってしまいそうな感じ。
考えてみると、今までは習慣にパターンが有って、
その時に我慢をすると良いみたい。
朝起きた時
食事の後
仕事の合間の休憩時
風呂上がり
酒を飲んだとき
子供が悪さをしてイライラした時
自分の場合は、こんな時にちょっと誘惑が来るので、
ここをぐっと我慢の子であった。
FX レビュー/コンプレックス 悩み/ココロとカラダに気持ちいい/アジアン デザイン家具/秩父の温泉/
小学校入学準備/産後ダイエット/ホオリイ クッキー ダイエット/データ修復
HP作成/アマゾン通販/vreel
| ピックアップメモ ▲
なんか、すごいぞ
昨日の喫煙本数・・
１本！
結局、最後のメモリアルだった、目覚めの１本のみでした。
新しく買わなかったしね。
仕事中も、たばこ吸おうっと席を立とうとするんだけれども、
あっ、そうか。もうないんだっけ。
てな感じで禁断症状はあまり感じなかったな。
でも、ガムをボトルで買って机の上に置いてあるけど、
噛み過ぎて顎がイタイ・・・orz
FX レビュー/コンプレックス 悩み/ココロとカラダに気持ちいい/アジアン デザイン家具/秩父の温泉/頻尿・尿漏れ/産後ダイエット/ホオリイ クッキー ダイエット/データ修復
HP作成/インテリア風水/黄土パック
| ピックアップメモ ▲